Figures de gymnastique artistique au solhealy quirlsortie échappement

Gifs animés Sauts et tours

Prise d'élan (pour saut)Saut groupéSaut carpéSaut vertical 1/2 tourSaut vertical Tour completDebout Tour complet sur 1 jambeCouronné 1Couronné 1/2 tourDe l'appui facial , Tour completSaut assemblé,  Saut de bicheSaut assemblé, SissoneSaut de chatGrand jeté changement, pied têteSaut de chat 1 tourSaut tournantSaut cosaque

Gifs animés Roulades

Roulade avant simpleRoulade avant élevée arrivée jambes groupées  Roulade avant élevée, impulsion sur 1 jambeFente, Roulade avantRoulade avant arrivée jambes tenduesRoulade avant arrivée jambes écartsRoulade avant arrivée sur 1 jambeRoulade avant, sans les mainsSaut de l'angeSaut de l'ange vrillé

Roulade arrière groupéeRoulade arrière repoussée vers l'ATRRoulade arrière tendueChangement de face, roulade arrière groupéeRoulade arrière départ appui dorsal

Gifs animés ATR

ATR passager ATR FenteTrépiedATR roulade avantATR Roulade avant écartPlanche écart ATRATR, 1/2 valse1/2 Valse roulade avant écartATR coupé écartATR "plombé"ATR en force départ accroupiATR en force départ à genouxATR en force départ à genoux, montée jambes tenduesATR en force, départ assit jambes écartsATR en force 1/4 de valseAppui dorsal, repoussé à l'ATRHealy Quirl 1Healy Quirl 2Healy Quirl 3ATR, Planche écart

Gifs animés  Roue, Rondade, Flip

Roue à deux brasRoue sur 1 brasRoue, 1/4 de tour Roue sautéeRoue sans les mains Roue arabePréparation roue - rondadeRondadeRondade saut carpéRondade FlipFlip avantRondade, Saut de l'ange   Flip arrière

Gifs animés  Flip, Salto,autres

ChandelleChandelle, ciseauxChandelle, Roulade avantChandelle, ATRSaut de têteBascule de nuqueSaut de mainSalto avant groupéSalto costal - Side FlipRoue - salto costalSalto avant tenduCoup de pied à la lune Kick The MoonSalto arrière départ tremplinSalto arrière groupéCercles Thomas

Gifs animés  positions, tenus, en force

Equerre groupéeEquerre écartEquerre tenduePlanche crocodile sur 2 brasPlanche crocodile sur 1 bras Y tenu

Gifs animés  Figures filles complémentaires

Onde avantTour enveloppéATR Pont ATR Pont 1 jambe

Gifs animés  Liaisons garçons

Liaison appui dordal-deboutliaison changement de direction deboutATR- liaison 1/4 de toursaut - liaisonliaison debout avec 1/2 tour   vers le sol debout - sol  suédois

Gifs animés  Liaisons filles

#########  liaison fille en gym         ######################################################

gymnastique artistique au solGymnastique au sol : 125 gifs animés, regroupés dans un fichier exécutable (.exe) sous windows  7, 8, 10. Ce livre électronique a été réalisé avec e-writer https://www.helpandmanual.com/ewriter/. Il n'est pas signé numériquement, donc une fenêtre "Smartscreen" va s'ouvir, en vous signalant un risque.. A la 1ere utilisation, il faudra cliquer sur "Executer quand même" si vous voulez l'utiliser.

Mes animations de gym utilisées dans 2 formations à distance

 

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