Entrée
en bout de barre à l'appui manuel |
Entrée
temps de ventre |
Entrée par coupé écart |
Entrée
latérale sautée |
Poirier,
rouleau avant |
Balancer,
trépied, rouleau avant |
* |
Roulade avant écart |
Bascule dorsale au dessus des barres |
Balancer
brachial |
Changement
de face, arrivée appui brachial |
Rouleau
arrière |
Bascule
fixe, arrivée jambes écarts |
Bascule fixe |
Coupé
écart |