Gymnastique aux Barres Parallèles

Gifs animés

  Entrée en bout de barre à l'appui manuel

Entrée temps de ventre

Entrée par coupé écart

  Entrée latérale sautée

Poirier, rouleau avant

Balancer, trépied, rouleau avant

*

Roulade avant écart

Bascule dorsale au dessus des barres

Balancer brachial  

Changement de face, arrivée appui brachial

Rouleau arrière

Bascule fixe, arrivée jambes écarts 

  Bascule fixe

Coupé écart

Bascule brachiale, arrivée jambes écarts

Bascule brachiale

Bascule de fond

Grand élan

Bascule progression

ATR

Sortie avant

Sortie avant avec demi-tour intérieur

Sortie avant avec demi-tour extérieur

Sortie avant avec quart de tour

Sortie arrière

Sortie ATR

 

 

Sortie salto